DIETA DEL TE BLANCO (REDUCE DE 2 A 3 KILOS POR SEMANA)

Esta dieta se recomienda para cuando deseas bajar rápido de peso ejemplo: tienes un evento importantísimo (boda, fiesta de gala etc.) y no te cierra tu vestido ó te vas a ir de fin de semana a la playa y deseas verte increíble.

Con esta dieta bajaras muy rápido de peso, el te blanco tiene propiedades con las cuales se acelerara tu metabolismo ayudándote a quemar grasa y calorías rápidamente.

Ojo se recomienda consultar a un medico antes de iniciarla, para que el doctor determine si es conveniente que la sigas o no de acuerdo a tu estado de salud.

DESAYUNO:

1 Pan integral tostado

1 Fruta a tu elección. (Que no sea ni mango ni plátano, estas tienen muchas calorías).

1 Taza de té blanco.

ALMUERZO:

1 Taza de té blanco caliente.

COMIDA:

½ Pechuga a la plancha (para prepararla solo agrega sal, pimienta y el jugo de media naranja deja cocinar hasta que este doradita y listo).

½ Taza de arroz blanco cocido con sal y hojitas de laurel.

1 Taza de vegetales hervidos a tu gusto (menos papa).

1 Taza de té blanco.
Nota: La pechuga se puede sustituir por atún en agua ó un huevo duro.

CENA:

1 Tazón de sopa de verduras con consomé light.

2 Cucharadas soperas de arroz cocido.

1 Fruta.

1 Taza de té blanco.

Esta dieta solo se recomienda usarse para una emergencia, recuerda que si bajas rápido de peso igualmente subieras muy rápido.